孕期保健注意事项

母婴安全的第一道防线

金色五月月，春光明媚

迎春花随风绽放

杨柳万条垂下绿丝绦

野草抽出嫩芽装点大地

一切都是新的

连心情也变得焕然一新

医院

孕妇学校课堂

从“新”出发

5月7日上午9时30分，医院孕妇学校听课签到处火爆开启！孕妈咪们如约而至，现场气氛十分高涨，热闹非凡，她们之中有以前参加孕教课堂深觉对自己大有裨益的“回头客”，还有被现代良好的口碑吸引而来的孕妈咪们。

本节课堂中，产科医生陈丹依据自己多年的临床经验，为孕妈咪们带来了精彩的《孕期保健的注意事项》课程。

陈丹老师利用多媒体课件，详细讲授了怀孕从第一个月到第十个月胎儿的生长发育，各个阶段孕妈妈的注意事项。

1、孕妈穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。

2、孕妈需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富含蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果，以利通便。

3、孕妈需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。

4、妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。

5、怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。

6、妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。

7、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。

8、妊娠期间孕妈一定要谨慎用药。

医院孕妇学校自开办以来，通过免费为孕妇讲授孕期保健知识、电话咨询、建立QQ群、孕妇