还是第三章：如何让孩子不发烧。

今天读的部分推荐了几种药食同源的药材，并且提出了家长要分清孩子是“喉痛”还是“咽痛”。

3.21如何正确使用治感冒的中成药

孩子感冒免不了要吃药，只是大家在吃药的时候，不过度使用就好。

感冒要用的药，是往外发散的，而寒凉的药物是有“冰镇”效果的，不能帮助邪气往外出，不太推荐使用。

药食同源的药材有：

又叫金银花，药性轻清，可以往外透邪，能把热毒给散开。

用的时候要区分开金银花泡茶的水，还是金银花露。

连翘和迎春花很像，也具有解毒的作用，最大的作用就是散结了，可以拿连翘叶泡茶喝。

黄芩也是解毒的，清肺热的效果很好。和双花、连翘一起组成了我们常说的“双黄连”，所以双黄连里没有黄连哟~

蒲公英是解肺胃之毒的，性凉而不伤胃，新鲜的蒲公英可以用来当凉菜调了吃，晒干的蒲公英也可以泡水喝。

关于鱼腥草的好，我已经不止一次提到过了，在我的药食同源系列里，有专门写过，大家可以点击蓝色字的链接，进去回顾一下：药食同源——鱼腥草

芦根就是芦苇的根，也具有清热生津的功效，能把热邪向外透发，清肺胃之热。

新鲜的芦根入药，透热效果会更好。

3.22治感冒的中药不可久煎

治疗外感疾病的药不但要轻，加工过程也有要求，不可久煎。

那么熬多久才好呢？清朝名医吴鞠通说过“香气大出”既可。

用现代的话，就是，先泡20分钟，然后熬开锅10分钟，就可以了。

3.23孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛

感冒到比较严重的阶段，很多孩子就会出现嗓子痛的现象了，这个时候，说明热毒已经开始聚集了。

《黄帝内经》中讲“喉主天气，咽主地气”；说明要分清咽痛还是喉痛。

喉痛多代表急症，用中医喉科泰斗耿鉴庭老先生的丹栀射郁汤，散火祛毒效果很好。

方子里有：牡丹皮、栀子、射干、郁金、赤茯苓、枇杷叶、甘草。成人9克，五六岁儿童6克。

咽痛，多是扁桃体发炎，这个时候最好找医生处理，多会用一些清热解毒的药物。

薄荷叶有很好的利咽效果，发散的功效也很强，在接受医生治疗的同时，家长也可以用薄荷叶给孩子泡水喝。