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吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟！

1一坐一整天

　　长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关。

2累了就不再锻炼

　　这种做法会适得其反。研究发现，习惯于久坐但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟，6周后他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。经常锻炼能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。

3躺在床上玩手机

　　平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。

　

大好的春光在外面，你也不要懒啦！一起踏青去吧！

“春天在哪里呀，春天在哪里~”横店影视城春节大庙会红红火火了一把后，秦王宫的桃花开了、明清宫的大草坪绿了、广州街·香港街的樱花冒芽了、清明上河图也披上了五彩装~春天都来了，心也跟着春风荡，该抖擞抖擞精神出门春游去！年3月-5月，横店影视城春游大会“策马赶来”，长裙飘飘节、桃花美人节、大宋花朝节、皇宫放飞节、民国樱花节、吃货横行节、奇幻灯光节等丰富多彩的春日活动齐刷刷上线。还有好礼相送1.







































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