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喝茶、品茶有益于身体健康，是中国人的传统习俗之一。如今时值春日，百花齐放，争芳斗艳，赶紧趁春花烂漫时，喝点“春花茶”吧。

花茶的品种也很多，有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、桃花茶等。

医学研究发现，在花和茶中含有多种氨基酸、矿物质、维生素、天然酶、茶多酚和茶多糖等成分，有降血脂等作用。

中医认为，不同的花茶有不同的作用，例如桃花性味苦平，入心、肝经，有活血润肤、利尿化瘀之功效。因此说，常饮花茶有保持青春活力、祛斑驻颜作用，未尝不可。

春日喝花茶，不仅可以降脂美容，还可以增强理气和胃，尤其是这三种，千万别错过：

1、梅花

梅花又称绿萼梅，微酸、涩，性平，能疏肝和胃、愉悦心情、理气解郁，可用于治疗郁闷心烦、肝胃气痛、梅核气等。它理气而不伤阴、舒郁又能和胃，是一味难得的应景怡情养颜宝物。

梅花茶

用法：取梅花6~10克，泡茶饮用。

适宜人群：老少皆宜，爱美人士尤佳。

禁忌：孕妇不宜饮用。

2、桃花

现存最早的药学专著《神农本草经》就指出，桃花“令人好颜色”。

中医认为桃花微苦，性平，能利水通便，更能活血润肤、化瘀生新、丰肌美容。不管是用干花泡茶，还是桃花水涂面，都能起到良好的美容养颜效果。

桃花茶

用法：取桃花3~5克，泡茶饮用。

适宜人群：瘀血特征明显的更年期女士（舌质瘀紫、面色黧黑）。

禁忌：孕妇及月经量过多者不宜。

3、迎春花

迎春花味甘、涩，性平，能清热利尿、解毒、活血消肿，可治发热头痛、小便热痛、下肢溃疡、恶疮肿毒、跌打损伤等症。

迎春花茶

用法：每次5~6克，可加橘皮5克，泡茶饮用。

适宜人群：湿热夹瘀（舌苔黄腻舌质暗紫，身体有瘀斑、瘀肿，面有痘痘）的中青年女士。

禁忌：脾胃虚寒者（易于腹泻、脘腹胀痛、饮食不香）忌用，孕妇不宜。

最后需要提醒的是，喝花茶仅适用于日常养生，如有出现其他疾病，医院就诊。