新西兰正式进入春天!新西兰春天开始的标准是什么?不是天气,也不是日期,而是这种叫Kowhai的黄色鲜花。这种鲜花对于新西兰的意义,不亚于樱花于日本,鸢尾于法国,郁金香于荷兰,她是新西兰官方认定的“国花”,与“国树”银蕨、“国鸟”几维鸟齐名。新西兰国花

=Kowhai=

新西兰的春天,樱花娇羞地展示自己粉嫩的魅力,但科菲花(Kowhai)却早樱花这个外来妹子一步,成为早春第一种盛开的花朵。因此在新西兰判断春天是否到来,就要看科菲花是否已经开得漫山遍野。

科菲(Kowhai是全世界只存活在新西兰的特有植物,每到春季,科菲便盛开金灿灿、黄澄澄的花朵,分外好看。Kowhai在毛利语中是黄色之意,它的花朵形状奇特,像灯笼,也像一串串豆荚。新西兰人喜欢在园林中大量种植科菲花,因为它会吸引美丽的食蜜鸟来吃蜜。黄花翠鸟,分外活泼,充满春的活力。

科菲花以其独特的豆荚造型和亮丽的明黄色而著名

新西兰食蜜鸟Tui(胸口有标志性白色绒毛),最爱科菲花蜜,它的鸣叫婉转好听

春游走起,告别亚健康

春天的大自然,空气异常清新。从生理需要角度看,一年四季中,春天是人体机能平衡、协调的最好季节。此时走进万木滴翠的旷野,踏青浴暖,可以尽情呼吸,使机体吸收更多的氧气,从而促进新陈代谢。

春日踏青十分必要,这是因为冬天人们大多待在室内,体内积郁不畅。而春天空气清新、阳光和煦,人体的气血往外透发,此时若到户外踏青,可对肝脏、筋络、眼睛、大脑、心肺等都有很大的好处。

春光明媚,带上家人一起去野餐

春天郊外踏青,可以使人气血冲和,心宁神安,使人放慢心跳和呼吸,从而使心肺得到很好的休息,对心肺大有裨益。另外,郊外空气清新,空气中富含负氧离子,能增加和促进心肺的功能,刺激人体造血功能,从而达到清肺养心的目的。

新西兰上千条步道适合春游徒步

绿野踏青,行走在美丽的大自然中,人们都怀着轻松愉快的心情。在这种心态下,再通过行走攀爬等适当的运动,既可享受到踏青的乐趣,减轻生活的压力,也锻炼了体魄,使人体全身的经络得以舒缓放松,达到舒筋活络之效。

雪山附件的溪流随着冰雪融化,清澈的雪水喷涌而出

出门踏青能起到养肝的效果。人在春天适当增加运动,有助于人体肝气疏泄,阳气生发。肝开窍于目,肝气越旺盛,目也就越清明。同时,在青山绿水中放眼远眺,对视力也大有益处,会使眼内睫状肌松弛,眼球屈光调节机构放松,预防近视。绿色,对眼睛又是一种良性刺激,会使人视力敏锐,心境平静。

莺飞草长的新西兰九月天,是踏青的好时节。医学专家研究发现,春游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中,远离了工作生活中的烦心事,身心放松,心跳每分钟会减少4~8次,呼吸减少2~3次,非常有益于心肺功能。

在绿野仙踪里骑山地车也是不错的选择

春天去郊外踏青,空气中的负离子比城市多,人呼吸进去,会通体舒畅,对调节植物神经系统有很好的帮助,而且能促进骨骼的生长发育。所以,春日踏青,在大自然的怀抱里,精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。从生理上看,踏青最有利于人体的健康。春天阳气上升,树林中、田野里、河边、湖畔,空气清新,饱含负氧离子,经常呼吸,可以使人心肺受益,精神大振,有消除疲劳、防止春困、调节神经等作用。

常春游踏青者,还可改善睡眠,消耗掉一些过剩的能量,使肥胖者达到减肥的目的。

春游踏青丰富多彩乐趣无穷,背起背囊穿上爬山鞋,到草芳柳绿花嫣然的大自然徜徉去。

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